シャンプーが白髪が増える原因？おすすめの洗い方を解説！

ヤバイ…最近ますます白髪が増えたような…

30代を過ぎると、白髪が生えてきてしまった理由が「加齢」だと考えますよね。

では、突然白髪が大量に生えてきたら？

たいていの人はストレスや生活習慣の乱れだと考えるようですが、

実は私たちが毎日使っている「シャンプー」にも原因があるってご存知でしたか？

今回は白髪の原因になっているかもしれない「シャンプー」について詳しくお話したいと思います。

是非、最後までお付き合いください。

今まで言われてきた白髪の原因は？本当にシャンプーなの？

「ストレス」や「生活習慣の乱れ」は白髪と大きく関わっています。

これらに共通するのは、体の中で血行不良が起きてしまうということ。

血行不良が起きて頭皮に栄養がうまく届かなくなると、黒髪の色素をつくる細胞の働きが弱くなってしまうんです。

シャンプーがなぜ白髪が増える原因に？

頭皮の表面には、外的の侵入を守ったり、肌の乾燥を防いだりするための「肌バリア機能」がついています。

しかし、強力な洗浄成分が入っているシャンプーを毎日使うと頭皮の汚れだけでなく「肌バリア機能」も汚れと一緒に洗い流されることになります。

市販のシャンプーって結構、強力な洗浄成分が含まれている商品が多いんですよ。

肌のバリア機能がなくなった頭皮は薄くなりやすく、頭皮が薄くなると髪が深く根を張れなくなることが白髪の原因となります。

洗浄力強力なシャンプーも塵も積もれば白髪となる！？

2009年、FASEBジャーナル(アメリカの実験生物学会連合)によって、過酸化水素の蓄積が白髪の原因になっていると発表されました。

発表された内容によると、過酸化水素が体内でつくられた色素(メラニン色素)を破壊し、白髪が生えてきてしまうようです。

過酸化水素ってなに？

過酸化水素はオキシドールとも呼ばれます。

中学校の理科の実験でお世話になったことを覚えていますか？

そんな過酸化水素は漂白剤や台所洗剤にも使われているのですが、実は私たちの体内でも作られているんです。

この過酸化水素って、ヘアカラーやブリーチ剤にも使われているのですが、なんとシャンプーにもわずかに含まれています！

とは言っても、すべてのシャンプーに含まれているわけではないようです。

最近は、過酸化水素を含まない良質なシャンプーもたくさん販売されているので、購入前に一度成分表を確認してみるといいかもしれませんね。

白髪が増えるシャンプー成分をチェック

みなさんはシャンプーを買うとき、何をポイントにしていますか。

「香りが好き」

「低刺激のもの」

「ボトルの見た目がかわいい」

とポイントは様々でしょうが、普段から使っているシャンプーにも、白髪の原因となってしまう成分が入っているんですよ。

上記の他にも、香料や色素が入っているシャンプーは頭皮へ負担がかかってしまいます。

先程紹介した過酸化水素と同様、シャンプーを買うときに一度チェックしてみてはいかがでしょうか？

◎頭皮にも髪にもやさしい優等生シャンプー

◎のついた成分は、すべてお肌にとってもマイルドな刺激。

ヘアケアの浸透力を高めてくれる効果もあり、髪のダメージ修復にもってこいの成分です。

○入っていても特に問題はなしのシャンプー

よく耳にする「パラベンフリー」や「ノンシリコン」という言葉から、成分に対してマイナスイメージがあるようですが、入っていても特に問題はありません。

刺激は低いとはいえませんが許容範囲なので使っても問題はありませんよ。

×なるべくなら使いたくない成分のシャンプー

殺菌能力が非常に高い成分は、その分頭皮へのダメージも大きめ。

市販の価格の安いシャンプーに含まれていることが多いです。

白髪の原因はシャンプーだけじゃない！白髪が増えてきた人は生活習慣も見直してみて

頭皮へのダメージ成分を減らしても、なかなか白髪が改善されない、むしろ増え続けるばかり…

という方は、シャンプー以外の原因が潜んでいる可能性大！

食生活やストレス、睡眠などに問題はありませんか？

思い当たることがある方は、すぐにでも生活習慣を見直す必要がありますよ！特に、現代においては、スマホやパソコンによる眼精疲労が原因の白髪も増加しています！

白髪染めヘアカラーの色落ちはシャンプーが原因かも？

白髪染めをしたばかりなのに、すぐ色落ちしてしまった！

なんて経験ありませんか？

これは、まだ髪になじんでいない染料が、洗浄力の強いシャンプーによって洗い落とされてしまうからなんです。

じゃあシャンプーを使わなかったら色持ちするのでは？と思いませんか。

カラーを色持ちさせたいのならノーシャンプー生活

髪を染めると、色がなじむまでおよそ24時間、定着するまで約1週間かかります。

しかし1週間髪を洗わないわけにもいきませんよね。

そんなときは、シャンプーを使わずに髪を洗う「湯シャン」はいかがでしょうか。

「汚い！」というイメージですが、健康的な頭皮を作れるため、むしろ白髪の予防につながりますよ。

気合を入れた日には先にトリートメント

ワックスやスプレーを使うと、湯シャンだけでは落としきれない汚れが髪や頭皮に残ってしまいます。

また、汚れがびっしりついた髪は、シャンプーの泡立ちも悪くなってしまい、頭皮や髪には悪影響。

こんなときにはシャンプーの前にトリートメントを使ってみましょう。

オイル同士がなじんで、汚れがだいぶ落ちますよ♪

白髪予防には頭皮マッサージ

これ以上白髪を増やさないためには、頭皮の血行をよくしておかなければいけませんよ。

シャンプーする際に頭皮のマッサージを取り入れましょう。

爪を立てずに指の腹でやさしく揉むのがポイントです。

キューティクルは早めに閉じて

シャンプーの後はキューティクルが開きやすく髪がとっても傷みやすい状態です。

さらに、キューティクルが開いているってことは、染料が髪の外側に出て行きやすいってことなんです。

そのため、髪を洗ったら早めに乾かしてしまいましょう。

ドライヤ―冷風はキューティクルをしめ、髪をツヤツヤにしてくれます。

白髪染めトリートメントは、ヘアカラー後の髪に有効！

ヘアカラー剤のタイプの白髪染めって髪や頭皮にかなりのダメージを残します。

そこで、当ラボはヘアカラー後は白髪染めトリートメントをおすすめしています。

白髪染めトリートメントがどうしてヘアカラーをした後の髪に有効なのか、2つの理由についてご紹介していきます。

理由① 美髪成分により、ヘアカラーした髪を補修してくれる

まず1つ目は「美髪成分により、ヘアカラーした髪を補修してくれる」ということです。

白髪染めトリートメントに配合されている美髪成分には以下のようなものがあります。

これらの成分は、ダメージを負った髪を優しく守ってくれます。

先ほども少し言いましたが、ヘアカラーをした後の髪ってみなさんが思っている以上にダメージを受けているんですよね。

そんな傷んだ髪に、さらに繰り返してヘアカラーの白髪染めなどを使ってしまうと、髪がダメージに耐えられずボサボサな髪質になってしまうことがほとんどなんです。

1度取り返しのつかないほどダメージを受けてしまった髪は、補修するのはほぼ不可能です。

そうならないためにも、ヘアカラーをした髪には美髪効果のある白髪染めトリートメントを使うとキレイな髪質を維持できますよ。

理由② 天然染料で地肌にも優しく染めてくれる

２つ目は天然の染料で地肌にも優しく染めてくれることです。

白髪染めトリートメントは髪に優しいだけでなく、ヘアカラーのときにダメージを受けやすい地肌にも優しい商品です。

なぜなら、染料に天然由来の成分を多く配合しているから！

上記を見てもわかる通り、白髪染めトリートメントはほとんどの商品で天然成分を使っています。

ヘアカラーによる地肌の痛みや痒みは放っておいてはいけません。

将来的に抜け毛や薄毛の大きな原因になってしまします。

これからもずっとキレイな髪を保つためにも地肌に優しい白髪染めトリートメントを使うことが大切ですよ。

シャンプーが白髪が増える原因まとめ

若い頃に比べて年齢を重ねると、外側も内側も体のケアに一層力を入れなくてはいけませんよね。

しかし間違ったケアは、白髪を増やす原因になってしまいます。

頭皮の状態は、その日の体調や環境によって日々変化するもの。

場面に合ったシャンプーを選んだり、目的に沿って髪を洗ったりすると、白髪や抜け毛の予防に繋がりますよ。