まさかこの白髪は病気?子供の白髪に隠れたSOSサイン

白髪は身体からのSOSサイン、とよく耳にする今日この頃。わが子の頭に白髪を見つけたお父さんお母さんは、病気が気になってしまうのではありませんか。

ですが子供と一口に言っても、その年齢で考えられる原因にも違いが出てきます。そこで、今回は食事内容や生活環境に変化の出る3、4歳から身体の成長に変化(ホルモン)の出始める思春期前の10歳くらいまでに絞って、白髪の出る原因を調べてみました。

早速解説していきたいと思います。

白髪が生える子供の病気

白髪が生える、そう言っても数本の場合もあれば、かなり目立って束のように生える、まばらだけれど3割ほどは白髪、それぞれの状態でも疑う病気は異なります。

髪の毛に数本程度生えている

1、2本~数本生えている場合は病気とはまず関係ないようです。

髪の毛は毛母細胞で作られるときは真っ白、そこへメラニン細胞で作られたメラニン色素が渡されて髪の毛を成長させながら色素が沈着します。小さい子供のうちは、このメラニン色素の沈着がうまくいかなくて白いまま伸びてしまうようです。

髪の毛の一部分にたくさん生えているorまばらに生えている白髪

生え方で分かる、白髪になる可能性のある病気や原因です。

生え方

可能性のある病気や他の原因

一部分にまとまって生える白髪

尋常性白斑など

ケガ

まばらに生える白髪

甲状腺疾患、貧血など

ストレス、栄養の不足、紫外線、薬の副作用など

次に、可能性のある病気や原因と、白髪が生える理由です。

病気や他の原因

生 え る 理 由

尋常性白斑

自分の免疫が色素に対して抗体を作りだし攻撃するため、皮膚の一部の色素が抜け白くなる

頭皮に白斑が出るとその部分が白髪になる

甲状腺疾患

甲状腺の機能低下で甲状腺ホルモンが足りなくなる

症状には白髪、倦怠感、むくみ、発熱など

貧血

ビタミン12や葉酸などが足りなくて起こる貧血

貧血状態は赤血球の働きが弱まり、酸素や栄養を髪の毛に送ることができず白髪になる

ケガ

ケガをした箇所のメラニン細胞が壊れたか機能低下して、メラニン色素が作られないため、その部分に白髪が生える

ストレス

自律神経のバランスを崩すため

→血行不良などを起こし、頭皮から十分な栄養が髪の毛に届かず白髪になる

→体の機能代謝が悪くなったり、免疫力が低くなったりするので頭皮の健康状態が悪化し、髪の毛に影響が出る

栄養不足

・髪の毛を作るたんぱく質(ケラチン)や、亜鉛(ケラチン合成に必要)が足りなくなると白髪になりやすくなる

・メラニン細胞の働きに必要なアミノ酸、ビタミン、ミネラルが不足すると色素を作っているチロシンが酸化されないので白髪になる

薬の副作用

風邪薬などではなく、数か月一定量を服用したことで、薬による代謝障害が起きて白髪が生えることがある

子供の白髪、病気とほかの原因見分け方

白髪の原因が病気なのか気になるところですね、症状で見分けて改善策を早く見つけましょう。

病気かもしれない

まず、尋常性白斑なら、白髪はまとまって生え、出ている部分の皮膚も色素が抜けているので白いはずです。早めに皮膚科を受診しましょう。

甲状腺疾患の場合、白髪以外に風邪に似た症状が出たり、疲れやすかったりといったほかの症状がでますので、一度小児科を受診してみましょう。

貧血の場合、好き嫌いが激しい、なんだか元気がないようであれば、一度小児科を受診しておきましょう。

病気ではない他の原因

3、4歳ころには完全に大人食になって、好き嫌いも多くなりますね。これは貧血の原因にも繋がります。

また、幼稚園に入園して生活がこれまでとガラッと変わるので、新しい生活によってかなり刺激を受けます。その後7歳で小学校へ入学で新たな世界に放り込まれます。嬉しい幼稚園や小学校生活ですが、やはり今までとは違った生活のため順応していくのは大変です。楽しそうにしていても、頑張り過ぎているとストレスになります。

白髪は過去数か月の生活を反映していますから、もし毛先数センチが白くて根元は黒いなら、数か月前までのある期間ストレスなどがあったのかもしれません。逆に毛先が黒くて根元が白いなら、数か月前から生活に変化が起こっていることも考えられます。

白髪の予防・改善策

それでは、子供の白髪の予防や改善策についてお話していきましょう。

子供の白髪の予防策

予防策は以下の5つです。

  • 規則正しい生活
  • 栄養バランスの良い食事
  • 軽い運動
  • 紫外線ケア
  • 家族と話す・過ごす時間

10歳ころまでなら、規則正しい生活と軽い運動は問題ないと思いますが、TVやゲームなどで過ごす時間が増えないようにし、外で遊ぶ時間も確保します。このとき紫外線ケアは必ずしてあげましょう。

また、食事も1日3食+おやつ、これ以外の間食はナシ、日ごろはジャンクフードを遠ざけた食生活がいいですね。

常々お子さんの状態をチェックしてあげるためにも、親子でよく話す、一緒に過ごす時間をとりましょう。もちろんお父さんの協力は必要、効果も大きいですよ。

子供の白髪の改善策

お子さんの白髪の本数が少し目立つようだと、染めてあげたくなりますよね。そんなときはヘアカラートリートメントや白髪染めシャンプーなどがおススメです。

少しずつ色がつくので違和感がありませんし、頭皮を傷めることもないので安心です。

病気の場合は治療で治るか

尋常性白斑も、甲状腺疾患も病気はいくつか種類があり、いずれも治りにくいと言われています。

尋常性白斑は改善の見込みが低いものでしたが、5年で完治された方(他には15年、20年など)もいます。この方はレーザーと塗り薬で治療され、同時に注意したことは紫外線ケア、生活と食習慣改善、「治る、治そう」と思うこと、と話しています。

子供用に選びたい白髪染めのチェックポイント

子供の白髪を染めるとき、チェックポイントはどれだけ低刺激か、ですね。

低刺激といっても、ヘアカラートリートメントの含有成分なのか、PH値なのか、アトピーにも使えるものなのかなどをチェックしたいですね。

含有成分で一番刺激物の入っていないもの

利尻ヘアカラートリートメント、ヘアカラートリートメント【エフキュア】、ルプルプ、レフィーネヘッドスパトリートメントカラー、くろめヘアカラー、シュアカラー、ピュアハーバル・ヘアカラー100、豊染花、Dr. wishヘアカラートリートメント、mokumokutoなど10商品を比較してみてみました。

10商品すべて、ジアミンなどの刺激的な染毛剤は含んでいません。これ以外で気になるのは界面活性剤、シリコン、防腐剤です。含まないものを上位5品、選んだ結果が以下の表です。

※頭皮への刺激についてなので、トリートメント成分は除外しています。

ヘアカラートリートメント銘柄

質の良い染料

育毛成分

刺激的な

界面活性剤

シリコン

防腐剤

植物由来

化学由来

利尻

ナシ

ナシ

ナシ

ルプルプ

使用

ナシ

ナシ

くろめ

使用

ナシ

使用

Dr. wish

使用

ナシ

使用

ピュアハーバル

使用

ナシ

ナシ

利尻とルプルプの染料(化学由来)に△が付いているのは、4-ヒドロキシプロピルアミノ-3-ニトロフェノール、そしてピュアハーバルヒドロキシプロピル-3-ニトロフェノールという酸化染料誘導体が使われているからです。ジアミンのような毒性はありませんが、構造が似ているので、人によってアレルギーが出る可能性もあるため、パッチテストは必要です。

PH値が一番肌にやさしいもの

酸性とアルカリ性を示すPH 値。中性はPH7でヒトの肌は弱酸性のPH4.5~6と言われます。

人の肌に近い順のPH値は以下の通りです。

ヘアカラートリートメント銘柄

PH 値

くろめ

PH 4.5

利尻

PH 7

ルプルプ

PH 8

アトピーやかぶれやすい体質でも安心なもの

上記の比較から見ると、PH値だけを重視すれば、くろめヘアカラートリートメントが肌に刺激がありません。しかし、界面活性剤、シリコン、防腐剤の含有までチェックして総合評価した場合、利尻ヘアカラートリートメントが一番低刺激なのではないでしょうか。

まとめ

小さいお子さんに白髪が生えても、数本の場合はよくあることなので、お母さんお父さんは心配し過ぎないようにしてくださいね。白髪がまとまって生えてきた、短期間に増えていくようなら、一度受診しておきましょう。

ヘアカラートリートメントや白髪染シャンプーは、白髪を自然に目立たなくさせることができるので、お子さんの白髪対応策の強い味方になりますよ!

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