タバコを吸っていると白髪になりやすい？気になる疑問を解消！
タバコを吸う人は白髪になりやすいという話を聞いたことはありませんか？
最近では健康のために禁煙ブームが到来しており、禁煙や分煙といった喫煙者にはツライ世の中になっています。
タバコが健康に影響を与えるというのはなんとなく知っている方が大勢いると思いますが、タバコの影響は髪にも及び白髪の原因となってしまうんです。
喫煙による髪への影響について確認してみましょう。
目次
タバコを吸うとどうして白髪に？３つの原因について
タバコを吸うと大きく３つの原因によって白髪が生えやすくなることがわかりました。
原因についてお話していきます。
喫煙による血行不良が原因
タバコには血管を収縮する作用があるのですが、これによって血流が悪くなってしまうんです。
血流が悪くなると体全体の機能が低下し、それによって髪をつくるための「毛母細胞」や髪の色素をつくる
「メラノサイト」もうまく働かなくなります。
体内の髪がうまく作られなくなり、色素も不十分ですから、どうしても健康な黒髪を生やすのが難しくなってしまい、白髪が発生してしまいます。
ビタミン不足になる
タバコを吸うと発生するのがビタミン不足です。喫煙すると体内へニコチン運ばれるのですが、
体内に入ったニコチンを体は毒物と認識します。
すると、毒物を退治しようと体が防衛反応を起こし、ビタミンを使ってニコチンを除去しますが、
このときにニコチンの量が多いとその分ビタミンの使用料が多くなってしまい、ビタミンが不足しやすくなってしまうんです。
ビタミンは健康な黒髪を育てるのに必須の栄養素で、不足していると髪の色素をつくるメラノサイトがうまく機能しません。
そうして生えてしまった髪が白髪となってしまうんですよ。
酸欠状態になる
タバコには一酸化炭素が含まれており、喫煙すると全身が酸欠状態になってしまうんです。
すると、髪をつくる毛母細胞や髪の色素をつくるメラノサイトに必要な酸素がうまく運ばれず、髪が老化してしまいます。
酸素不足によってできた髪は白髪になる可能性がとても高く、髪の毛が抜けやすくなってしまいます。
タバコを吸う人は白髪リスクが4倍に！
1996年にイギリスで行われた臨床試験によると「喫煙者は非喫煙者と比べて白髪になる確率が4倍になる」という研究結果があります。
また、インドで行われた研究によると喫煙者は2.5倍も非喫煙者よりも若白髪になりやすいという結果が出ています。
タバコを吸うと白髪ができやすく、早くから白髪が生えてしまうのは確実のようです。
タバコが原因の白髪はどうすればいいの？
タバコを吸うことによって白髪が生えやすくなってしまうことがわかりましたね。
喫煙者はできる白髪対策はどのようなものがあるのでしょうか？
禁煙をする
タバコを吸ってしまうと「ビタミン不足」「酸欠」「血行不良」の状態になってしまい
白髪が生えやすくなってしまいます。
それを防ぐにはやはり禁煙をする必要があります。
愛好家にとってはつらい決断となりますが、禁煙をしなければ予防することができません。
決断できないのであればせめて、1日に吸う本数を減らすようにするといいでしょう。
寝る前の喫煙を避ける
寝る前にタバコを吸ってしまうと、眠りになかなかつけなくなったり、睡眠が浅くなってしまいます。
すると、成長ホルモンの分泌量が低下してしまうのですが、実は成長ホルモンの分泌が低下することでも白髪になってしまうんです。
成長ホルモンの分泌低下を防ぎ、白髪を増やさないように寝る前のタバコは控えましょう。
生えてしまった白髪は染める
禁煙をしないかぎり白髪は生えやすい状態となってしまいます。
タバコをやめれない人は生えてしまった白髪を白髪染めしてキレイに染めるのをおすすめします。
白髪染めをしながら白髪対策をして本数を減らしていきましょう。
生えてしまった白髪をキレイに染めることができる白髪染め商品を紹介したいと思います。
生えてしまった白髪をこれで対策「利尻ヘアカラートリートメント」
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主な成分
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塩基性染料、HC染料、天然染料（シコン、クチナシ、ウコン、アナトー）、トリプルPPT成分、ヒアルロン酸、デンプンポリマー、利尻昆布エキス、アルニカ、ローズマリー、セイヨウキズタなど28種類
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カラーバリエーション
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ライトブラウン
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ナチュルブラウン
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ダークブラウン
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ブラック
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内容量
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200g
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価格
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初回限定2,000円
通常3,000円
送料500円（定期購入で無料）
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利尻ヘアカラートリートメントは気になる白髪を染めるのにとってもおすすめ！
初めてでも染めるのが簡単の白髪染め「利尻ヘアカラートリートメント」を紹介していきます。
気になった白髪を簡単に染めれる
白髪が生えて気になっても、すぐに染めて目立たなくするのって難しいですよね。
美容院で染めるのは休みの日にいかなければいけませんし、お金がかかるので頻繁に行くことができません。
自分で染めることができる白髪染め商品を買っても、色々と道具の準備が必要で面倒です。
しかし、利尻ヘアカラートリートメントはお風呂で普通のトリートメントと同じように、髪に塗ってしばらく放置。
その後に洗い流すだけで簡単に染めることができます！
気になった白髪を自分でなるべく簡単に染めたい方にとってもおすすめですよ。
髪にダメージを与えない天然成分を配合
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天然利尻昆布、ミツロウ・ローヤルゼリーエキス・アルギン酸Na・加水分解シルク・加水分解ケラチン（羊毛）・カキタンニン・ローマカミツレ花エキス・ローズマリー葉エキス・ミリスチン酸・ボタンエキス・プラセンタエキス・フユボダイジュ花エキス・パーシック油・ニンニクエキス・トコフェロール・センブリエキス・セイヨウキズタ葉/茎エキス・セイヨウアカマツ球果エキス・ステアリン酸グリセリル・ゴボウ根エキス・ゲンチアナ根エキス・カワラヨモギ花エキス・カミツレ花エキス・オタネニンジン根エキス・オクラ果実エキス・アルニカ花エキス・アルテア根エキス・ヒマシ油・ムラサキ根エキス・クチナシエキス |
白髪染め商品の多くは簡単に髪を染めれるように化学成分を含んでいます。
しかし、それが原因で髪を傷めたり肌荒れを起こしたりなどトラブルの危険性があります。
利尻ヘアカラートリートメントは化学成分が含まれておらず、無添加で髪や肌にやさしい商品です！
髪を染めた後の状態がとてもキレイで、満足することができますよ。
４つのカラーバリエーション！自然で違和感のない色に
利尻ヘアカラートリートメントは「ライトブラウン」「ナチュラルブラウン」「ダークブラウン」「ブラック」の4種類があります。
どれを選んでも自然で違和感がないキレイな髪にすることができますよ！
あなたのお気に入りの色で白髪をキレイに染めてしまいましょう。
まとめ
タバコを吸うことで「ビタミン不足」「血流の悪化」「酸欠状態」と３つの体に悪い状態になり、白髪が増えやすくなってしまいます。
イギリスとインドの研究からもわかるとおり白髪になりやすいのは確実のようです。
タバコによる白髪を防ぐ為にも、数本数を減らしたり寝る前にタバコを吸わないようにしたり、工夫して白髪の発生を防いでいきましょう。
それでももし、白髪が生えてしまったら利尻ヘアカラートリートメントをお試しください。
髪がキレイで自然な色になり、白髪を気にすることがなくなりますよ。
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